痰之增加原因及一般性狀
人體的上呼吸道，每天正常的支氣管都會分泌粘液，一天的量大約是一百毫升左右，這種粘液會形成像絨毛一樣的性質，包覆在支氣管的內壁上，具有對支氣管的保護功能。
而喉嚨感到有痰時，其實是經由口腔，鼻腔，氣管，支氣管等處的粘膜分泌物，可能混入了塵埃，病毒，過敏原，或其他的細胞，也可能是因為上呼吸道的感染，導致刺激粘膜大量分泌粘液，以便藉由咳嗽及咳痰動作來排出這些不好的物質。
痰量會增加的因素
一般的痰量，不會有讓人不舒服，一直想咳出來的感覺，但是在某些狀況下，痰液會有增加的趨勢，可能的幾個原因如下：
- 年紀愈大，代謝能力愈差，也愈容易有痰。
- 冬天天氣冷，容易動不動就受涼感冒，也容易因感冒而有痰的出現。
- 抽煙的人，也會比平常人多痰。
- 空氣品質不好，容易吸入塵埃及一些不好的物質，痰也會增多以便排出這些東西。
- 細菌或病毒的感染，身體會自然反射，有痰來幫助排出。
- 過敏體質者，尤其是呼吸道方面過敏者，痰多也是其症狀之一。
痰之一般性狀及產量
- 一般而言，痰的量，會因為不同的原因而有所不同。
- 依痰的顏色，可以分為無色、灰白色、黃白色、黃色、黃綠色、鐵銹色，黑色等。
- 如果是以非化膿性的痰，痰的顏色通常為無色，而化膿性的痰，痰的顏色則多半為黃綠色。
- 痰一般可以區分為膿性，漿液性，粘液性，血性及泡沫性等。
- 痰中約百分之五十來自於碳水化合物，另外則由白蛋白及多醣體組成，還有其他電解質及炎症細胞物質等。
不正常的痰液性狀
當氣管或支氣管及肺部受到感染時，就會引起呼吸道粘液的不正常分泌，而其顏色及性狀都會有所改變，也可以由此觀察以找出產生這種痰液性狀的病症。
以下幾種疾病，其痰液的性狀分別說明如下：
- 肺膿瘍：痰液的分泌量非常多，而且會有一股惡臭味。
- 氣喘：分泌的痰，是很黏稠的痰。
- 支氣管擴張：其痰液靜置後會分成三層，最下層為膿性，中層為漿液性，上層為泡沫性。
- 慢性支氣管炎或肺氣腫：痰為又濃又稠又濁的性狀。
- 肺水腫：痰的量多，同時帶有泡沫及血絲。
- 大葉性肺炎：黏稠性的鐵銹色的痰。
- 細菌性的肺炎：黃色或綠色的痰液。
痰多怎麼辦？痰多疾病的處理
- 儘量練習有效的咳嗽，順利的把痰排出。
- 痰若真的太過黏稠無法自行排出，可進行醫療性的抽吸痰液。
- 可以調整室內濕度，讓吸入的空氣不會太乾燥。
- 多喝水，必要時要強迫喝水的量，以維持身體的水化作用，有助於病情。
- 改變身體的姿勢，讓分泌物不會一直沈積，也可刺激咳嗽作用的產生。
- 藥物的治療法。
- 嚴重時則依病情放置人工氣管，以利痰液的排出。
- 起床時可以喝熱水，吸入熱水中的水蒸氣，含著水慢慢的吞下，都有助於痰的稀釋。
- 若是感染性疾病所引起的痰，在咳出時千萬別吞回胃中，應該咳出再予以處理。
- 藉姿位引流，拍痰，輕敲，振動等物理治療方式，來幫助痰液的稀釋及排出體外。
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喉嚨有痰 吐掉為宜 硬吞下肚影響健康
更新日期:2008/09/19 13:06 【中時健康 楊格非／台北報導】
為了禮貌起見，許多人都把痰往肚裡吞，醫師警告，有痰還是咳出來比較好，因為觀看痰的顏色，可了解身體況狀，一旦感染了結核病，吞下痰液，可能讓病菌在身體散播。
慈濟醫院台北分院胸腔內科黃國良醫師指出，人體的下呼吸道黏膜具有黏液和纖毛，黏液會將從空氣吸進呼吸道的異物黏住包覆，透過纖毛運動，就會將黏液和異物往上推，就是痰液。
健康的人也會有痰液，但量較少，在不知不覺中就會被吞進去；但生病的人因黏液分泌較多，其中混雜了發炎細胞、病菌及剝落的上皮細胞，如果呼吸道遭受刺激，就會咳嗽，而吐出痰來。
健康民眾的痰液是清的，如果感冒、氣管炎、支氣管炎時，痰液則會呈現濃稠的白色；如果身體遭受細菌感染，痰液會是黃色或是綠色；要是痰液是紅色，或是黑色的，這代表痰裡有血，可能是嚴重疾病的預兆，如肺癌肺結核等，應盡速就醫。
有些人習慣清喉嚨，黃國良表示，這可能是鼻涕倒流的問題，尤其是鼻子過敏的病患最常發生，無論怎麼清喉嚨、用力咳嗽，還是感到異物感，此時應就醫，瞭解何種因素造成痰液，才能夠對症下藥。
如果感覺有痰，卻咳不出來怎麼辦？黃國良表示，先深呼吸後再用力一咳，也可將頭採下，請旁人幫忙拍背，不然就是服用些化痰藥，讓痰的性質變得較不那麼黏稠，最重要的，還是應該多喝水，使痰的濃度降低，自然就能咳出痰了。
至於，吐出的痰該如何處理？應確實包覆在衛生紙內後並丟進垃圾桶，若是吐在洗手檯裡，則要沖洗乾淨，以免痰裡的細菌在痰液乾了之後，會隨著空氣四處散播。
最重要的是，口中的痰液，不可以吞進肚子裡，原因是病菌有可能因此在身體裡流竄，盡管胃裡會有胃酸保護，但時間久了，還是會造成腸胃不適。
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其實生痰本身並不是一件壞事，它是身體自然排除有害的刺激元，甚至可以說是排毒的自然反應。如果沒有痰的形成，我們的身體將減少排濁或孤立刺激元的機會。也就是說，會增加負擔才可達到清理保護身體的目的。若是連痰都生不出，則身體將更形衰退、無助。因此古人提出「無痰則死」的寶貴臨床經驗。
從養生的立場而言，不管是袪濕或化痰，如果要產生真正有效的結果，務必牢牢記住以下的原則：必須同時著重運動、調息、飲食有節、生活有序，使身體的氣血循環恢復正常。無論利用食物或藥物來對治痰濕都只是暫時治標，並不能達到長遠的保健養生功效。
為什麼感冒會有『痰』???
這是因為病毒棲息在你的支氣管，這時候身體會分泌黏液，這種黏液是含有融菌梅的酵素，融菌梅是跟白血球殺菌時的武器是一樣的，而且你有痰通常都是發炎，所以那些痰就是白血球和病毒(細菌)奮戰後所剩下的殘骸，所以有痰一定要吐，因為裡面的病毒並不是100%都被殺死了，他還是很髒的。
痰是氣管的分泌物，一般來說當你的氣管是正常狀態了話，痰是非常的少量的，而由於氣管的的纖毛的運動是由下往上的，所以當然不可能下的去，唯一下得去的方法就是吞下去，正常情形下微量的痰都是被我們給吞到胃裡頭去的，只是你不知道而已
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你卡音了嗎？喉嚨「有痰」長壞東西─談慢性咽喉炎！
文╱彰化秀傳紀念醫院耳鼻喉科主治醫師 劉德雄
常有患者來醫院求診時，說他的喉嚨常會卡卡的、有異物感，已經很久了，好像有東西哽在喉嚨，要吞吞不下去，要吐又吐不出來；或常覺得喉嚨有痰，但又咳不出來，是不是喉嚨長壞東西？
一般而言，喉嚨常會有異物感，當然要小心是不是有長腫瘤，但喉嚨的異物感大多數是因為慢性發炎引起的，但是有喉嚨卡卡（異物感）這樣的症狀若一直未改善，或愈來愈嚴重，應該到醫院求診，檢查清楚。
造成喉嚨慢性發炎（慢性咽喉炎）的原因很多，一般會受這個問題困擾的人以必須長時間說話的工作者，如老師、做生意者、身處嘈雜工作環境的工人和年紀較大的人最多。
我們在比較嘈雜的環境自然會大聲說話，所以很多工廠的工人或商場的生意人常會有慢性咽喉炎的問題，還有就是老師需長時間的講課，或上體育課時，需大聲說話，若沒有適當的讓喉嚨休息、補充水分，再加上說話的方式不正確，長期刺激累積下來，便會造成喉嚨的反覆發炎，因此老師上課時，適當使用麥克風，減少過度及不正確的發音方式。
通常慢性咽喉炎不是一天、兩天造成的，而是長久以來的刺激造成；還有患有鼻部疾病的人（過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻塞、鼻竇炎）、腸胃不好，尤其有胃酸逆流的人、睡眠不足、容易打鼾的人、個性較緊張敏感的人、喜歡吃刺激性食物（辣、冰、咖啡、茶）的人，以及長期服用某些藥物的人，而這些藥物會減少唾液分泌等，都會造成喉嚨的慢性發炎。
慢性咽喉炎該如何治療呢？要先找出造成慢性發炎的原因才能對症下藥，包括藥物治療與日常生活對喉嚨的保養。
除了給消炎藥來緩和喉嚨的不適感外，必須針對造成的原因來治療，控制好鼻子的過敏、鼻水倒流、鼻塞及胃酸逆流、失眠的情形，慢性發炎才能慢慢獲得改善。
此外，要減少喉嚨的刺激，少說話，說話時慢慢講，不宜大聲說話。少吃辣的、炸的、燥熱的食物，少喝咖啡、茶，若已經有喝咖啡、茶的習慣者，可以試著泡淡一點。
若覺得喉嚨有痰，或感覺不舒服時，不要去咳痰，
而改以喝開水將痰吞下，因為咳嗽反而會造成喉嚨的刺激，使得慢性咽喉炎不易改善。
最重要的就是要補充足夠的水分，這是很容易做，卻常忽略而做不到的一點，若只是靠藥物沒有足夠的水分，慢性發炎的情況是不容易獲得改善的。
其實慢性咽喉炎的治療除了藥物外，有一半是要靠患者本身保養喉嚨，單靠藥物效果是不會很好的。
另外，充足的睡眠也是很重要的。
本文作者【耳鼻喉科劉德雄醫師】
本文由【彰化秀傳紀念醫院】提供
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